Receitinha - Smoothie

Oi pessoal, tudo bem ? O verão ta chegando e nada melhor do que bebidas beem geladas pra refrescar ner? Eu sei que o blog não fala muito dessas coisas, mas eu resolvi colocar algumas receitinhas aquí para vocês experimentarem. Façam e me digam como ficou ok?! 

O Smoothie, ou batido, é super saudável e refrescante, o que é perfeito para o verão. Feito com ingredientes naturais, nada mais é do que frutas e folhas congeladas, batidas com algum liquido, ou iogurte. Ele contém pouquíssima gordura (pois depende de oq você for colocar) e é rico em vitaminas e minerais. Então vamos as receitinhas! 

Espero que tenham gostado pessoal! Visite também os sites: DrinquePedia e peguem mais receitas lá! Depois me digam o que acharam! Bjos. 

COMIDINHAS || O MELHOR CHA

Oi oi gente! Desculpem ai o sumiço, mas vocês sabem, final de semestre é uma correria só. Mas agora estou de férias e vou fazer bastante conteúdo pra vocês. Ok?! Mas enfim.... Mas ao que interessa! 

Eu vou contar uma coisa pra vocês, eu sou muito fresca com comida, sério.... Demais! Eu não tomo nem café e nem leite de manhã, então imagina só, é horrível! Mas fazer o que ner, eu realmente não gosto. Então desde sempre optei por chás ou sucos. Mas como estamos no inverno, eu vou deixar aki umas diquinhas bem legais que encontrei no Pinterest, para vocês começarem o dia bem quentinho, ou para o um chazinho da tarde. Vamos lá! 

Bom gente, então é isso. Espero que tenham gostado. E não deixem de curtir a Página do blog. Mil beijos! 

PRA TE DAR MAIS ENERGIA!

Olá meninas! Eu sei que dei uma sumidinha essa semana, me desculpem, mas ja estou de volta. E nada melhor do que começar a semana bem, naquele pique. Então a dica de hoje é: coisinhas que te dão mais energia. Afinal, ninguem merece a segunda, mas se tem que começar, vamos começar com tudo! 

E então, gostaram? Um super beijo e nao esqueçam de curtir nossa página. 

DICAS PARA ALIVIAR AS COLICAS

Se tem uma coisa que a gente odeia, são as colicas! Sério não tem nada pior do que dor que parece que não tem fim. Mas tem umas coisinhas que eu faço e que me ajudam muito, então eu vim aqui compartilhar com vocês.... Vamos ver?! 

1- Bolsa de água quente: na verdade quando a gente está nesses dias quanto mais aquecer melhor. O calor relaxa os musculos e dilata os vasos sanguineos. Coloque bem em cima no abdomen, aonde doi sabe... E deixe la quietinha. 

2- Coma Peixe: O peixe possui uma substância chamada protaglandina, que auxilia no controle do espasmos, aquelas pontadas de dor. 

3- Beba chás: Como eu disse antes, tem que aquecer bastante, e o chás também ajudam a relaxar, os de camomila e de menta são os meus favoritos. 

4- Alimentos Diuréticos: Fala serio ner ninguém merece fica comendo feito uma louca, e se você assim como eu tem dessas quando está na TPM, opte pelo alimentos diuréticos como: melancia, morango, melão, salsa e agrião. 

5- Um auxilio: Se as suas cólicas forem realmente muito fortes e com isso tudo você nao consseguir amenizar, procure um médico e pessa um remédio que te ajude. Existem muitos nas farmácias.